Psikolog Karaman, “Salgının çocuklar üzerindeki etkisine dikkat edilmeli”

Aydın My Okulları Psikoloğu Ezgi Gizem Karaman, Kovid-19 salgınının sadece fiziksel yönden değil, psikolojik yönden de kişileri etkilediğini, bundan en çok da çocukların zarar gördüğünü açıkladı.

AYDIN 30.04.2021, 09:46
Psikolog Karaman, “Salgının çocuklar üzerindeki etkisine dikkat edilmeli”

Aydın My Okulları Psikoloğu Ezgi Gizem Karaman, Kovid-19 salgınının sadece fiziksel yönden değil, psikolojik yönden de kişileri etkilediğini, bundan en çok da çocukların zarar gördüğünü açıkladı.

Psikolog Karaman, Kovid-19 salgınının bu ülkenin ortak sorunu olduğunu belirterek, “Kovd-19 sadece fiziksel yönden olmamakla birlikte psikolojik açıdan da insanları olumsuz şekilde etkilemiştir. Bu doğrultuda her ne kadar mevcut salgın olayı ortak olsa da verilen tepkiler kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Kişinin psikolojik sağlamlığına göre, anksiyete, panik ve endişe gibi psikolojik sorunların şiddeti şekillenmektedir” dedi.

“En çok etkilenen çocuklar olmuştur”

Bu süreç içerisinde salgının yayılmasıyla en çok etkilenen yaş grubunun çocuklar olduğunu açıklayan Karaman, “ Eğitim kurumlarının kapatılarak uzaktan eğitime geçilmesi ve sokağa çıkmanın kısıtlanması yönünde alınan önlemler, çocukların bazı gelişimsel becerileri için destekleyici olabilecek etkinliklere katılımlarını ciddi düzeyde azaltarak olumsuz bir durum oluşturmuştur. Bu azalma beraberinde çocuklar üzerinde, İçe kapanma, Uyku sorunu, İştah değişiklikleri, Aşırı hareketlilik Enürezis/Enkoprezis, Durduk yere ağlama, Öfke nöbetleri gibi davranış değişikliklerine yol açmıştır.

“Yeterlilik algısını arttırmak gerekir”

Çocukların ruh sağlıklarının korunması hem kendileri hem de aileleri için son derece önem arz ettiğini ifade eden Karaman, “Bu durumu sağlamak için, mümkün olduğu kadar belirsizliği azaltmak ve yeterlilik algısını arttırmak gerekir. Unutulmamalıdır ki, ebeveynlerin mevcut duruma yönelik vermiş olduğu tepkiler çocuklar tarafından gözlemlenmektedir. Bu nedenle yetişkinlerin tepkilerini kontrol düzeyinde tutarak çocuklarının psikolojik sağlamlıklarını desteklemeleri gerekir. Böylece çocukların stres toleranslarını arttıracak ve kaygılandıkları durum ile baş edebilmelerine yardımcı olacaklardır. Bu yönde çocukların psikolojik sağlamlıklarına katkıda bulunmak için;

Aile içerisinde çocuklarınızla duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşabileceğiniz bir alan oluşturun. Çocuğunuza geçmişte başa çıktığı zorlukları hatırlatın ve içinde bulunduğumuz durumun da geçeceğini, üstesinden gelebileceğini söyleyin. Çocuklarınızın sosyal medyadan ya da haberlerden ne tür düşüncelere maruz kaldığı konusunda dikkatli olun. Çocuğunuzla hayatında ve kendinde nelerin değiştiğine dair sohbet edin. Küçük hedefler belirleyerek çocuğunuzun aktif kalmasını sağlayın. Uyku hijyenine dikkat edin. Fiziksel egzersiz yapmalarına ortam oluşturun. Pandemi sürecinin uzaması, bu dönemde ortaya çıkan psikolojik sorunların şiddetlenmesine neden olabilir. Etkileri muhtemel olarak çok uzun yıllar devam edecek olsa da geçirdiğimiz bu zor günlerin içerisinde kazanım sağladığımız durumların olduğunun bilincinde olmak ruhsal refahımız için önem taşımaktadır. Bu süreçte; hayatımızdaki güzel olan şeylerin farkına varmak, ailemizle birlikte daha fazla zaman geçirmek ve sağlığımıza önem vermek gibi pozitif olan kısımları kendimize hatırlatmamız gerekir. Ayrıca bu süreçte yalnız olmadığınızı da bilmeniz psikolojik açıdan sizi daha güçlü kılacaktır. Stres ve kaygıya bağlı olarak oluşan karamsar düşünceler ve davranış değişiklikleri pandemi sürecinde çok yaygın olarak görülmektedir. Önemli olan yaşanılan psikolojik sorunlar günlük yaşamı önemli ölçüde etkilemeye başladıysa psikolojik anlamda profesyonel destek almak için başvurmaktan çekinmemektir. Herkesin sağlıklı bir psikolojide kalmasını dilerim” diye konuştu.
Yorumlar (0)
banner331
21
hafif yağmur
Günün Anketi Tümü
Yenilenen Logomuzu beğendiniz mi ?
Yenilenen Logomuzu beğendiniz mi ?
Namaz Vakti 08 Mayıs 2021
İmsak 04:04
Güneş 05:47
Öğle 13:06
İkindi 16:59
Akşam 20:15
Yatsı 21:50
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 37 81
2. Fenerbahçe 37 76
3. Galatasaray 37 75
4. Trabzonspor 37 64
5. Sivasspor 37 58
6. Alanyaspor 38 57
7. Hatayspor 37 57
8. Gaziantep FK 37 54
9. Göztepe 37 51
10. Karagümrük 37 51
11. Konyaspor 37 45
12. Rizespor 37 45
13. Antalyaspor 38 43
14. Başakşehir 37 43
15. Malatyaspor 37 41
16. Kasımpaşa 37 40
17. Kayserispor 37 39
18. Ankaragücü 37 38
19. Erzurumspor 38 37
20. Gençlerbirliği 37 35
21. Denizlispor 37 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 33 67
2. Giresunspor 33 67
3. Samsunspor 33 67
4. İstanbulspor 33 61
5. Altay 33 60
6. Altınordu 33 57
7. Ankara Keçiörengücü 33 55
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 33 47
10. Bursaspor 33 46
11. Bandırmaspor 33 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 33 35
14. Adanaspor 33 34
15. Menemenspor 33 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 33 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 34 80
2. M. United 33 67
3. Leicester City 35 63
4. Chelsea 34 61
5. West Ham 34 58
6. Tottenham 34 56
7. Liverpool 33 54
8. Everton 33 52
9. Arsenal 34 49
10. Aston Villa 33 48
11. Leeds United 34 47
12. Wolverhampton 34 42
13. Newcastle 35 39
14. Crystal Palace 33 38
15. Brighton 34 37
16. Southampton 33 37
17. Burnley 34 36
18. Fulham 34 27
19. West Bromwich 34 26
20. Sheffield United 34 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 34 76
2. Real Madrid 34 74
3. Barcelona 34 74
4. Sevilla 34 70
5. Real Sociedad 35 56
6. Villarreal 34 52
7. Real Betis 34 51
8. Granada 34 45
9. Athletic Bilbao 34 45
10. Celta de Vigo 34 44
11. Osasuna 34 40
12. Cádiz 34 40
13. Levante 34 38
14. Valencia 34 36
15. Getafe 34 34
16. Deportivo Alaves 34 31
17. Real Valladolid 34 31
18. Huesca 34 30
19. Elche 35 30
20. Eibar 34 26
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@