19.02.2021, 23:59

BEDEN EĞİTİMİ NEDEN ÖNEMLİ?

Beden eğitim, faaliyetlerinin bünyede olduğu kadar karakter üzerinde de yapıcı etkisi bulunmaktadır. Kişiye yaşama azmi ve mücadele kazandırır. Liderlik ve işbirliği yapma, arkadaşlık, yiğitlik, doğru ve güzeli takdir etme ve ayırt etme duygusunu geliştirir. Hoşgörü ve feragat sahibi yapar. Okullar, öğrencilerin öğrenme olanaklarını iyileştirmek için çalışmaya devam ederken, bu süreçte pek iyi sonuçlar doğurmayacak korkutucu bir akıma doğru yöneldikleri görülüyor maalesef.
Bazı okullar, öğrencilere matematik, fizik, kimya diğer temel derslere daha fazla vakit sağlamak için beden eğitimi ders saatlerini azaltıyor.
Beden eğitiminin ‘daha önemli’ dersler için arka plana atıldığı bu zamanda, istenen sonuçları vermemesi muhtemel. Problemin bir kısmı, beden eğitimi dersinin sık sık çocukların kendilerini eğlendirerek aktif bir şekilde vakit geçirme fırsatı buldukları bir ders olarak algılanmasında yatıyor. Ya da bazı durumlarda da geleneksek öğrenmeye ara verilen, bir çeşit stres atma ve rahatlama yolu olarak görülebilmektedir. Oysaki yapılan araştırmalar ve bulgular, bunların çocuğun genel sağlığı için çok değerli olduğunu gösteriyor. Dahası, fiziksel aktivitenin öğrenmeyi daha geniş bir bağlamda desteklediğini ortaya koyan bulgular her geçen gün artmaktadır.
Ancak burada beden eğitimi dersinin rolü, sadece öğrencilerin diğer alanlardaki öğrenme yeteneklerinin arttırılması ile sınırlandırılmamalıdır. Aksine, kendi konusu ve amacı içerisinde de anlamlı öğrenme deneyimleri sağlamalıdır. Çocukların okul öncesi eğitimleri de çok önemlidir. Yalnız okul öncesi eğitimde kazandıkları becerilerinin yanı sıra bedenlerinin gelişimi ile alakalı yapılacak aktiviteler de çok önemlidir okul öncesi dönemde bedensel aktiviteler çocuğun fiziksel olarak gelişmesine katkı sağladığı gibi ruhen de mutlu olmasını sağlayacaktır.Onun için bu dönemde kazanacakları her tür olumlu özellik hayatlarının temelini atma adına iyi bir başlangıç olacaktır.Beden Eğitimi ve sportif oyunlar sayesinde
Başarmak için mücadele etme yeteneğini geliştirir,
Grupta hareket etmeyi öğrenecektir,
Kazanmanın yanında kaybetmenin de olduğunu görecektir,Bedenini kullanmayı koşmayı durmayı kendini kontrol etmeyi öğrenecektir,Muhakeme ve mukayese gücünü geliştirecek, Sahip olduğu enerjiyi kontrol edilebilir bir şekilde kullanmayı öğrenecektir , Fazla gelen enerjisini sporla değerlendirdiği için dikkatini diğer aktivitelerde daha rahat verecektir , Sportif oyunlar ve beden eğitim faaliyeti ile söylenenleri uygulama dikkat ve algılari gelişecektir 
 
Tüm bunları göz önünde bulundurunca anne ve babaların çocukların spora teşvik etmesi sportif faaliyetlerin devamını sağlaması yapabilecekleri en önemli eğitim faaliyeti olacaktır

Fiziksel aktivite iyi uyumanıza yardımcı olur ve uyku kalitenizi yükseltir. 

Düzenli ve günlük yapılan egzersizler uyku deneyimimizin kalitesini önemli ölçüde artırır. Egzersiz sonrası bedenimizin yeniden ‘şarj olmaya’ daha fazla ihtiyacı olacağı için, vücudumuz daha çabuk uykuya dalabilir ve ‘daha derin’ bir uyku çekebiliriz. Bu sayede uyku kalitesi büyük ölçüde artmış olur. İyi dinlenmiş ve enerjik öğrencilerle dolu bir sınıf her zaman, uykusunu alamamış ve yorgun öğrencilerden oluşan bir sınıftan daha iyi performans gösterecektir. 

Fiziksel aktivite doğal bir stres gidericidir.  
Stresli olduğumuz zamanlarda odaklanmakta güçlük çekeriz ve stres kaynaklı uyku bozukluklarından ötürü daha çabuk yorulma eğilimi gösteririz. Sabırlı olmakta zorlanırız ve ruh hali değişimlerine çok daha yatkın hale geliriz. Fiziksel aktivite, stresimizi azaltmaya ve gidermeye yardımcı olur; bu durum da genel zihinsel ve fiziksel sağlığımızı birçok açıdan olumlu şekilde etkiler. Stresli öğrenciler öğrenemezler, bu yüzden stres seviyelerini minimumda tutmaya yardımcı olacak fiziksel aktivitelerde bulunduklarından emin olmalıyız.  
Spor ancak beden eğitimi öğretmenlerinin katkısıyla çocuklarımız tarafından bir yaşam felsefesi haline getirilebilir.

Yorumlar (0)
banner331
3
açık
Günün Anketi Tümü
Yenilenen Logomuzu beğendiniz mi ?
Yenilenen Logomuzu beğendiniz mi ?
Namaz Vakti 09 Mart 2021
İmsak 05:55
Güneş 07:19
Öğle 13:20
İkindi 16:34
Akşam 19:10
Yatsı 20:29
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 27 60
2. Galatasaray 28 58
3. Fenerbahçe 28 58
4. Trabzonspor 28 51
5. Alanyaspor 28 46
6. Hatayspor 28 46
7. Gaziantep FK 28 43
8. Karagümrük 28 41
9. Göztepe 28 39
10. Antalyaspor 28 36
11. Sivasspor 27 34
12. Konyaspor 27 32
13. Malatyaspor 28 31
14. Kayserispor 27 31
15. Kasımpaşa 28 30
16. Başakşehir 28 29
17. Rizespor 27 28
18. Ankaragücü 27 26
19. Erzurumspor 28 26
20. Denizlispor 27 24
21. Gençlerbirliği 27 21
Takımlar O P
1. Giresunspor 25 53
2. Samsunspor 25 50
3. İstanbulspor 25 47
4. Adana Demirspor 25 45
5. Altınordu 25 45
6. Altay 25 44
7. Tuzlaspor 25 41
8. Ankara Keçiörengücü 25 40
9. Bursaspor 25 34
10. Ümraniye 25 34
11. Bandırmaspor 25 32
12. Boluspor 25 29
13. Adanaspor 25 27
14. Menemenspor 25 27
15. Balıkesirspor 25 26
16. Akhisar Bld.Spor 25 22
17. Ankaraspor 25 16
18. Eskişehirspor 25 7
Takımlar O P
1. Man City 28 65
2. M. United 28 54
3. Leicester City 28 53
4. Chelsea 28 50
5. West Ham 27 48
6. Everton 27 46
7. Tottenham 27 45
8. Liverpool 28 43
9. Aston Villa 26 40
10. Arsenal 27 38
11. Leeds United 27 35
12. Wolverhampton 28 35
13. Crystal Palace 28 34
14. Southampton 27 33
15. Burnley 28 30
16. Newcastle 27 27
17. Brighton 27 26
18. Fulham 28 26
19. West Bromwich 28 18
20. Sheffield United 28 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 25 59
2. Barcelona 26 56
3. Real Madrid 26 54
4. Sevilla 25 48
5. Real Sociedad 26 45
6. Real Betis 26 42
7. Villarreal 26 37
8. Athletic Bilbao 25 33
9. Celta de Vigo 26 33
10. Granada 26 33
11. Levante 26 32
12. Valencia 26 30
13. Osasuna 26 28
14. Cádiz 26 28
15. Getafe 26 27
16. Real Valladolid 26 25
17. Elche 25 24
18. Eibar 26 22
19. Deportivo Alaves 26 22
20. Huesca 26 20
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@